5 habitudes à 60 ans qui augmentent le risque d’EHPAD : Une méfiance totale reste essentielle !

Étude : Entre 60 et 64 ans, cinq facteurs augmentent le risque d’EHPAD. Fumer, manque activité, sédentarité, sommeil pauvre, mauvaise alimentation : facteurs à risque. Évitez ces facteurs entre 60 et 64 ans pour réduire risque d’EHPAD.

Influence des habitudes de vie sur l’admission en EHPAD

Selon le Dr. Alice Gibson, co-auteur de la première étude sur le lien entre les habitudes de vie et le risque d’admission en EHPAD. Certaines pratiques comme le manque de sommeil et l’inactivité physique peuvent augmenter les risques de maladies telles que la démence et le diabète. Ils jouent ainsi un rôle dans l’admission en maison de retraite.

Les chercheurs ont analysé les données de 127 108 hommes et femmes âgés de 60 ans et plus pour évaluer l’impact de ces facteurs. Chaque participant a rempli un questionnaire concernant les cinq habitudes de vie examinées. Ensuite, ils ont été répartis en groupes de risque : faible, moyen et élevé.

Les résultats révèlent que les habitudes de vie peuvent être modifiées pour réduire les risques d’admission en EHPAD. Les conclusions suggèrent que des changements positifs dans ces habitudes pourraient contribuer à réduire les risques de maladies et influencer le besoin d’une maison de retraite ou d’un établissement de soins pour personnes âgées.

Lien entre mode de vie et admission en maison de retraite

D’abord, une étude récente met en évidence que les habitudes de vie influencent le risque d’admission en maison de retraite. Les résultats montrent que les personnes adoptant un mode de vie malsain ont plus de chances d’aller en EHPAD. Plus les facteurs de risque s’accumulent, plus la probabilité d’admission augmente, avec un risque plus élevé pour les fumeurs.

Les individus âgés de 60 à 64 ans semblent touchés par les effets d’un mode de vie peu sain sur le risque d’entrer en maison de retraite. Pour réduire ce risque, les personnes âgées sont encouragées à cesser de fumer. Aussi, à diminuer le temps passé assis. Puis, à augmenter l’activité physique et à améliorer la qualité du sommeil, selon les conseils du Dr. Alice Gibson.

Cette étude souligne l’importance cruciale d’adopter un mode de vie sain pour préserver l’indépendance à mesure que l’âge avance. En modifiant leurs habitudes, les personnes âgées peuvent potentiellement réduire le risque d’EHPAD. Ainsi que l’admission en maison de retraite et améliorer leur qualité de vie à long terme.